Sigarɛtiw, i n’a fɔ fɛn wɛrɛw minnu bɛ bɔ u yɛrɛ la, olu bɛ ladonni ɲuman de wajibiya. U ka kan ka mara yɔrɔ la min funteni ni nɛnɛ bɛ bɛn, degere 16 -20 ani nɛnɛ hakɛ 65%-70% ka ɲi, nka o bɛ se ka gɛlɛya ka sɔrɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la so kɔnɔ, fiɲɛdilan walima funteni bɛ min kɔnɔ.O la, sigarɛti kanubagaw b’a waleɲumandɔn k’u ka sigarɛti jogo lakanani nafa ka bon. O kɛcogo dɔ ye k’u mara asigarɛti kɛsu.

Nin ye laadilikan dɔw ye minnu bɛ baara kɛ ni sigarɛti kɛsu ye walasa ka aw ka sigarɛtiw mara.

1. Aw bɛ baara kɛ ni sigarɛti kɛsu ye min dilalen don ni sɛdiri- ye

Sɛdiri ye jiri ɲuman ye min bɛ kɛ ka sigarɛti kɛsu datugu. A dɔnna ko a bɛ ji minɛ ani ka nɛnɛ hakɛw labɛn. Ni aw ka sigarɛtiw maralen don sɛdiri-kɛsu kɔnɔ, sɛdiri bɛ ji fɛn o fɛn minɛ, ka o segin sigarɛtiw ma ni a mago bɛ a la. Sɛdiri fana bɛ dɛmɛ ka fɛnɲɛnamaw gɛn, o bɛ se ka aw ka sigarɛti tiɲɛ.

2. Aw bɛ kɛsu bila yɔrɔ nɛnɛman na, yɔrɔ min jalen don

Ka aw ka sigarɛti kɛsu mara yɔrɔ nɛnɛman na, yɔrɔ min jalen don, o nafa ka bon walasa ka aw ka sigarɛtiw cogoya sabati. A ka ɲi ka kɛsu bila so kɔnɔ min funteni ni nɛnɛ hakɛ bɛ to sen na. Ni nɛnɛ walima funteni jiginni kojugu bɛ se ka sigarɛtiw tiɲɛ.

3. Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye

A nafa ka bon kosɛbɛ ka nɛnɛ hakɛ bɛnnen mara aw ka sigarɛti kɛsu kɔnɔ. Sigarɛtiw ka nɛnɛ hakɛ ɲuman bɛ 65-75% cɛ. Walasa ka o sɔrɔ, aw bɛ se ka baara kɛ ni jisumalan ye. Nɔgɔbɔlan suguya caman bɛ sɔrɔ, i n’a fɔ jisumalan minnu bɛ kɛ ni jeli ye walima nɛnɛfɛnw ye ɛntɛrinɛti kan. Aw bɛ aw jija ka a dilabaga ka laadilikanw labato walasa ka a dɔn ko a bɛ baara kɛ ka ɲɛ.

4. Aw bɛ aw ka sigarɛtiw wuli

Walasa aw ka sigarɛti bɛɛ ka waati kelen sɔrɔ kɛsu kɔnɔ, a ka ɲi aw ka u wuli tuma ni tuma. O bɛna dɛmɛ fana walasa tiɲɛni kana kɛ sigarɛti fan kelen na. A ka ɲi ka sigarɛtiw wuli tile 2-3 o tile 2-3.

Kuncɛli la, ka baara kɛ ni sigarɛti kɛsu ye walasa k’i ka sigarɛtiw mara, o ye fɛɛrɛ ɲumanba ye min bɛ se ka i ka sigarɛtiw jogo lakana. Ni aw tugura u bonya, u kɛcogo, u funteni, u nɛnɛ ani u wulicogo bɛnnen kɔ, aw bɛ se ka aw ka sigarɛti dafalen mara ani k’u diyabɔ san nataw kɔnɔ.